6 اشهر متحرر من المواقع الاباحية.
ل انني سعيد الان فبعد 6 اشهر بعيدا عن الافلام الاباحية. خصوصا في هدا الضرف لولا الحجر الصحي. لربما دهبت للاكل في مطعم فاخر للاحتفال بتغلبي على الاباحية.
انني واجهت الكثير من المشاكل في حياتي بسبب المواقع الاباحية. حيث دمرتني نفسيا و بدنيا.
من خلال التسبب لي في مشاكل في الدراسة حيث لم احقق مبتغاي في تحصيلي التعليمي و لم اتبع التخصص الدي كنت احلم به. لقد جعلني ادمان الافلام
الاباحية, ارضى بالشيء المتاح و السهل حتى في العمل.
ولم ابدل جهدا كبيرا في ضفوري بالوضيفة المثالية لي.
ان ادمان المواقع الاباحية. حول الطريقة التي انضر الى الاشياء في حياتي ك اعتبار المراة قطعة من اللحم تكتفي منهم وقت
تشاء. و قد اثر علي في حياتي و علاقاتي و حتى معاملتي للزوجة المستقبلية.
بعد التعافي من ادمان الافلام الاباحية.ادركت ان المراة مثلي تماما. تحتاج للاحترام و معاملتها برقي كاي انسان في هدا العالم.
و لقد كانت رحلتي في التعافي من المواد الاباحية. صعبة بعض الشيئ خصوصا في وقت الحجر الصحي و مكوثي في المنزل
خلال اليوم كله و التوتر الحاصل في العالم. لكن عزمت على تجنب المثيرات و المحفزات كمشاهدة التلفاز و الافلام الاجنبية
و تطبيقات التواصل الاجتماعية لانها توجد فيها كثير من المشاهد الاباحية.
ولقد تبقى لي الكثير من الوقت في اليوم. لدا اضفت هوايات جديدة و اكتساب مهارات جديدة لشغري يومي كله. كالتامل و
رياضة الكارديو و تعلم اللغة الانجليزية و القراءة و تعلم كيفية ربح الاموال من الانترنيت بمهارة الفوطوشوب.
وكنت ادا احسست بالفراغ اشاهد المسرحيات الهزلية.
خد بعض النصائح التي قد تفيدك في رحلتك نحو التعافي من المواقع الاباحية.
تخلض من جميع الادمان السكر. الكافيين. العاب الفيديو. الخ....
انصحك بالتمرن كل يوم خصوصا الرياضات التي تستهدف منطقة القلب و الاوعية.
التنفس العميق سيفيدك خلال لحضات الضعف.
الاكل الصحي و ان امكن فانصحك بالصيام المتقطع لان اكر شهوة عند الانسان هي الاكل.
النوم الكافي و لا يوجد للسهر بالليل. اعرف ان بعض الليالي لن تنام بسهولة .ابدا تمرين التنفس العميق سيفيدك.
لا تستسلم ادا انتكست و احتضن نفسك فطريق التعافي فها مطبات. لدالك ادا سقطت.قف و انفض عنك الغبار . و لا تجعل الانتكاسة عدرا لمشاهدتك الاباحية.
تدكر ان التعافي من الافلام الاباحية. معركة عقلية و لا تسمح لها بالسيطرة عليك.
ان بعد هده 6 الاشهر من التعافي من المواقع الاباحية. ادركت انني لا اتدكر اي مقطع اباحي او فيديو كنت شاهدته. و هدا يعطيني الشعور بالسعادة و انني اصبحت نقي جنسيا و صافي دهنيا.
***********************
***********************
تعليقات
إرسال تعليق