كيف يمكنك التوقف عن مشاهدة المواقع الاباحية. الان

كيف يمكنك التوقف عن مشاهدة المواقع الاباحية. الان

ان كنت الان تبحث عن كيفية التوقف عن مشاهدة المواقع الاباحية.  و تريد ان تجد حلا فتدكر انك لست وحدك. رغم السنوات التي قضيتها في مشاهدة الافلام الاباحية و تحاول السيطرة على هده العادة السيئة . 

لدا اتبع هده الخطوات لتصبح متحررا من عبودية الاباحية. 

 كيف اعرف اني مدمن 

1. هل تقضي كثير من الوقت في مشاهدة المواقع الاباحية؟

2.  هل تشاهد محتوى الان  اكثر تطرفا من السابق؟

3. هل تفكر في الاباحية عند الانقطاع عن مشاهدتها؟

4.هل تاتيك مشاعر القلق و الاكتئاب بعد النضر الى المشاهد الاباحية؟

5. هل تعد نفسك بانك ستتوقف عن مشاهدة الاباحية و تنتكس؟

من اين تبدأ؟

ب ان اعترافك بادمانك للمواقع الاباحية. هي الخطوة الاولى في مسار تعافيك و لاداعي للدعر. لست الوحيد المدمن على الكرة 

الارضية. كما يجب التخلص من الافكار السيئة التي تجوب عقلك حول تدميرك لداتك و احتقارها.انك انسان كرمك الله و سخر لك

 السموات و الارض. وتدكر ان لا تقنت من رحمة الله رغم الكثير من المعاصي و ان الله يحبك.

 فخد نفسا عميقا و ارتح.فانك مقبل على مرحلة التعافي  و لاترهق نفسك عن كيفية النجاح فانت لست اول شخص يتحرر من هادا الادمان على الاباحية.

قيم اسباب مشاهدتك الاباحية

ان ادمانك للمواقع الاباحية. ليس مرتبطا باشباع حاجتك الجنسية بل يتعلق بالامك العاطفية  و نتيجة لدالك تشاهد الاباحية للتنفيس عن الامك العاطفية.

 لدالك اسال نفسك.ماهي المشاعر التي تاتيك قبل تصفحك المواقع الاباحية؟ هل التوتر و القلق الناتج عن الدراسة او العمل او  مشاكل حياتك اليومية.

او شعورك بالوحدة و الملل ووقت فراغك الكبير. ان تعرفك على الاسباب الاساسية لادمانك الافلام الاباحية. يدفعك الى 

معرفة  مفتاح المعلومات الهامة للتغلب على رغبتك و التعامل مع شعورك.

                            الحصول على المساعدة

من المهم في مرحلة التعافي  من  تصفحك المواقع الاباحية. ان تحصل على المساعدة من مجموعات الدعم و منصات التعافي كموقع  nofap  و yourbrainonporn الغربيان و موقعنا حررنفسك  و فريق واعي

 بالعالم العربي الدي سيتيحان لك الحصول على الخطوات و الدعم  اللازم في رحلتك نحو التعافي من الاباحية. 

بالاضافة الى انهم سيسمحون لك بالتحدث و التعبير عن نفسك و المشاعر التي تاتيك  و التخلص من عبئك.

ان كنت تثق في شخص فيمكن التحدث  و اللجوء اليه. فان افضل شيء تحتاج اليه هو مشاركة مشاكلك و مشاعرك مع شخص تثق فيه ويقدم لك الحب و الدعم اللازمان و يحفض اسرارك.

لكن ان كنت تجد صعوبة في وجود شخص تثق فيه فانصحك بالمجموعات الداعمة.  كمجموعة الدعم فيسبوك واعي للرجال التي تضم اكثر من 250 الف عضو يتبادلون المعلومات و يحكون عن قصص نجاحهم ويمكن طلب المساعدة من الاعضاء الدين سيسهرون على دعمك و التنفيس على مشاعرك.

ثقف نفسك

من المهم في رحلتك في التعافي و التحرر من ادمان المواقع الاباحية. ان تثقف نفسك من خلال قراءتك المقالات

 المتعلقةبمشاكلك و وايجاد الاجوبة للاسئلة التي تجوب عقلك.و العثور على ادوات المساعدة و النصائح.

 اننا يوميا نقاتل على جميع الجبهات في الحياة.و قتالك على التغلب على ادمانك من المواد الاباحية. يعد من افضل الاشياء

 الدي يحدث في حياتك. و سيحقق لك النجاح على جميع المستويات الشخصية.لدالك افتخر بنفسك و لان الحياة تستحق عيشها 

و الاستمتاع بها بدون تلك القادورات التي تسرق حياتك.

***********************

***********************