1.5 عام من التعافي من ادمان المواقع الاباحية. كنت في الحضيض
يسرد هدا المتعافي من ادمان المواقع الاباحية. تجربته نحو الحرية وكيفية تعامله مع لحضات الضعف .
- اعتبر نفسي من الحالات الاكثر خطورة في الانغماس في ادمان الافلام الاباحية. حيث اكتشفت الاباحية في عمر 13 سنة
فقد كنت اضنها غير ضارة و بانها ستعلمني الطريقة الصحيحة لممارسة العلاقة الحميمية مع زوجتي. و انغمست في مشاهدة
المواقع و الافلام الاباحية كل يوم. حيث اصبحت المواد الاباحية غالبة على تفكيري معضم اليوم و فقدت كل معنى للاهدافي و
احلامي. كما انني اوهمت نفسي لسنوات انني غير مدمن و انسان سعيد امام اسرتي و اصدقائي كي لايقلقوا عني و لا يكتشف
ادماني و لكن الحقيقة انني كنت اعاني من الداخل من تانيب الضمير و الشعور بالخزي و العار.
الحضيض
ان ادماني للمواقع الاباحية ارهق دماغي و جسدي حتى اصبحت كالزومبي. و قد حملت الالاف اللافلام المميزة لدي في
حاسوبي كما انني بدت اكثر تشددا في مشاهدتي للمواقع الاباحية. و في احد الايام كنت ابحث على المقاطع الاباحية التي حملتها
لكي اتفرج فيها و اندهشت بانني لم احس بالاثارة كما السابق و انني لا اشعر باي شيء نحو الفيديو المفضل لدي.
ياالاهي ماالدي حصل لي و بحثت في الانترنيت على بعض المقالات التي توضح بان مدمني الافلام الاباحية. لا يحسون باي
شيء امام زوجاتهم و لكن يشعرون بالاثارة فور مشاهدتهم للمواقع الاباحية.اما انا فقد شعرت بانني في الحضيض بعدما
اصبحث اكثر شدودا في مشاهدتي للافلام للاباحية و عدم الشعور باي شيئ.
اعادة التشغيل
لقد بدات عملية التعافي من ادماني للافلام الاباحية . من اليوم الاول دون انتكاس لانني كنت خائف من الرجوع لحالتي السابقة
حيث كنت انسان شبه ميت من دون اي شعور. كما انني لم اكن مطلعا على الاعراض الانسحابية التي كانت تداهمني للرجوع
للاباحية. حيث احسست ان راسي سينفجر من كثرة التفكير في الافلام الاباحية. لكن بعد اسبوعين شعرت بتحسن و لكن صاحبني
الضباب الدماغي لعدة شهور و قلة التركيز. حيث كانت اعراض الانسحاب على شكل موجات تداهمني في بعض الايام.
و بعد البحث في يوتوب حول تجارب الشباب و جدت طرق للتعامل مع الاعراض الانسحابية و كيف يجب ان تسامح نفسك على تلك
السنوات في الانغماس في ادمان مشاهدة المواقع الاباحية و ادخال عادات جديدة لحياتك لكي لا تشعر بالملل و تعوض النزول الحاد
للدوبامين في دماغك.
حيث بدات في الجري لمسافات طويلة و رفع الاوزان الثقيلة لقد كنت اعطي كل ما في طاقتي لكي اغير حياتي نحو الافضل . رغم
الاعراض الانسحابية التي كانت تاتيني . لقد كنت مصمما على التغيير.
استغرقت رحلتي سنة و نصف من التعافي من ادمان مشاهدة المواقع و الافلام الاباحية. دون انتكاس حيث انني الان احس بالحرية
و الصفاء الدهني و تغيرت افكاري و تصرفاتي بنسبة 90/100 . كنت اتمنى ان بعد رقم من الايام محدد ساصبح نقي وصافي
مائة بالمائة. لكن الحقيقة بان بعض الايام ستشعر بصفاء دهني و الرضا و ايام بهجوم الافكار المغرية و المثيرة و كانك في
معركة نفسية. لكن مع مرور الايام ستصبح الايام الجيدة اكثر من الايام السيئة.
اد كنت تكافح من اجل التعافي من ادمان مشاهدة المواقع و الافلام الاباحية. لفترة طويلة فهنالك امل في نهاية الطريق لدالك لا
تستسلم و كن مرنا في تعاملك مع المثيرات و استمر في المضي قدما.
***********************
***********************
تعليقات
إرسال تعليق